¿Sabías que un simple ajuste en tu pie puede transformar tu golpe? En el mundo del golf, los detalles marcan la diferencia, y hoy hablaremos sobre cómo tu pie trasero puede mejorar la compresión de tus golpes y, por ende, tus resultados en el campo.
La experta en golf, Dra. Alison Curdt, revela que uno de los errores más comunes entre los golfistas amateurs es cómo utilizan su pie trasero durante el swing. Muchos jugadores tienden a empujar desde el dedo del pie trasero en el descenso, lo que en realidad desvía la fuerza y debilita el impacto con la bola. Al adoptar un enfoque diferente, puedes desbloquear una nueva potencia en tus golpes.
La clave está en lo que ella llama «bancar» el pie trasero. Este método se basa en cómo se mueve la presión a través del pie mientras cambias de dirección en tu golpe. Durante la fase de backswing, es fundamental mantener la presión en la parte interna de tu pie trasero, creando así el escenario perfecto para hacer esta transición. Durante el descenso, debes empujar lateralmente hacia el objetivo utilizando toda la planta del pie, desde el dedo hasta el talón, evitando que el peso se desplace hacia los dedos.
Si deseas practicar este enfoque efectivo, crea o adquiere una plataforma de entrenamiento que te ayude a visualizar y sentir este movimiento. Coloca la plataforma debajo de tu pie trasero, asegurándote de que inclines un poco hacia afuera. Comienza despacio con swings controlados y, a medida que ganes confianza, introduce la bola de golf y aumenta la velocidad.
Recuerda que cada pequeño ajuste cuenta y que en La Garza nos caracterizamos por el deseo constante de mejorar y aprender, convirtiendo cada ronda en una oportunidad para perfeccionar nuestra técnica. Implementar cambios simples como este puede llevarnos a nuevos niveles en nuestro juego, destacando la importancia de cuidar cada aspecto, por pequeño que parezca, de nuestra técnica.
Así que, la próxima vez que estés en el campo, haz un esfuerzo consciente por «bancar» tu pie trasero y observa cómo tu compresión y, por ende, tu rendimiento, se elevan. ¡A disfrutar del juego!
Club de Golf La Garza
Fuente original del artículo e imagen: Golf.com
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